健美运动,英文原义是身体建设的运动（Bodybuilding exercises)。这句原文直接说明了健美运动的目的和本质。健美运动就是指通过徒手和利用各种器械,依据人体的生理功能与解剖特点，针对个人体质、体型的不同情况,运用专门的动作方式和方法,根据人类遗传学、运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动心理学、运动训练学、营养学和美学等学科，并结合自然因素和卫生措施，按照健美运动科学原理所采用的一整套系统的训练方法,用以强健身体、增强体质、发达肌肉、改善体形体态、陶冶情操、促进人体健美的一个有目的的训练过程,它是表现人体外形健、力、美的体育运动项目,是一门人体修塑的体育科学。

　　健美运动是一门讲究人体肌肉造型艺术的比赛项目。它是为了最大限度发挥个人在健美体格、体能、心理等方面的潜力，并取得优异成绩而进行系统的健美训练和竞赛亚娱体育网址亚娱体育网址。也就是指在身体健康和全身肌肉发达匀称的基础上,按照规则评比肌肉的围度、匀称度、气质和造型的好坏的一种竞赛。

　　现代健美运动，按其性质和作用可分为传统健美（Bodybuilding）和古典健美（Classic Bodybuilding）两大类。具体见

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