在静安区学习型城区建设与终身教育促进委员会办公室的组织下，上海市静安区业余大学推出“趣”乐学终身教育项目，旨在丰富居民的业余生活，提升个人文化素养，推进本区学习型城区建设。

　　课程介绍：用呼吸串联起不同的瑜伽体式，在流畅连贯的动作中感受平衡与放松，增强肌肉力量亚娱体育网站，提高柔韧性亚娱体育网站。

　　亚娱体育网址

　　课程介绍：学习经典的健身动作和体能动作，锻炼全身肌肉力量以及心肺功能。掌握后，多加训练可有效帮助增肌减脂，改善体态，增强体质。

　　课程介绍：旅美多年的音乐剧演员、教育者，将分享她在美国、中国的音乐剧表演经历以及作为创作、声乐、编舞指导时的创编过程。与演员共鸣亚娱体育网站，感受音乐剧的魅力吧！

　　亚娱体育网址

　　1.每位学员只可选择一门课程进行报名。为了让更多市民参与课程，不可选择与上半年相同的课程。体验类课程今年预计开设10期（本期为第6期），每期都需报名，每位学员一年至多参与5期；

　　3.每门课程有限额，报满将进入排队序列，如有人取消报名将按报名序号顺延，报名成功后会收到短信，请及时关注；

　　4.再次进入报名页面时，在页面顶部输入报名时填写的手机号可查询报名结果；

　　5.运动类课程体能消耗较大，请结合自身情况报名，已报名的学员请穿着运动服及运动鞋。

　　亚娱体育网址