慢运动太极在高校悄亚娱体育平台然走红 能健身还能塑形

2024-08-08 10:36:06
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  中国宁波网讯 野马分鬃,白鹤亮翅,手挥琵琶前天,当记者走进宁波大红鹰学院太极拳比赛现场时,顿时被震住了一拨又一拨的同学正伴随着舒缓的音乐,一招一式亚娱体育平台,像模像样地打拳。该校宣传部副部长张凉告诉记者:体育馆的主馆和副馆是由一个大天坛连接而成,每当上百个学生在那上面练习太极拳的时候,不少老师从楼上看下来看到同学们习练的劲头,也会情不自禁跟着比划起来,“一下子能让人安静下来,整个场面像幅画,很美。”

  郑健欣,信息工程学院大二的学生,在前天的比赛中,他是他们学院的领队,比赛时他站在方阵最前端格外引人瞩目。“别看我现在打得还行,可你不知道,当时我一进学校听说太极拳是我们学校大一新生的必修课时,真的觉得像是在听笑话,特别奇怪。”郑健欣以前总觉得太极拳应该是中老年人的运动,“不过硬着头皮练了两次后,自己也不知道怎么就迷上了,现在有空的时候就会在寝室的阳台打上一会儿。”

  在宁波大红鹰学院工体部主任贾鹏飞看来,“太极拳是老年拳”这一说法是大家对太极拳的一种误解。“可能很多人看到晨练时打太极的人年纪都比较大,这一表象让大家对太极拳这项运动的认识出现了偏差。其实完整地打一套拳并不是很轻松的事儿,而且对习练者的下肢力量要求很高。”在贾鹏飞的心里,太极拳的定义是一种传统文化的载体,它不仅是一项运动、一门武术、一种锻炼身体的方式,同时也是中国传统文化的体现。

  “不管学校的初衷是什么,反正现在很多同学都在打太极拳了,并且有些还很痴迷。”可能是对太极拳真的有了兴趣,郑健欣现在介绍起这项运动时,还一套一套的:“太极拳是中国武术的一部分,代表了中国传统哲学思想,也反映了一种科学的世界观。这种世界观,可以指导我们如何做人,如何处事,这也是太极文化的精髓和魅力所在。”

  郑健欣慢慢喜欢上太极拳的另一个原因是,“自己是个急躁性子的人,一般运动只会让人越来越急躁,不过太极拳不会,它会让人变得安静。”郑健欣说,他一般都会在遇到烦心事急需冷静的时候打一下,“虽然自己的动作也不是很标准,但这运动的架势一拿出来,真的很管用,人一下子会冷静下来。”

  这也是贾鹏飞最想看到的结果,“现在学生学习压力以及来自各方的压力都很大,平时心情的波动是难免的,当时就设想能否用太极拳来作为学生情绪管理的一种办法,让同学们的心智更加成熟。”贾鹏飞介绍说,现在学校里很多慢节奏的运动很受青睐,“比如瑜伽,因为这些运动可以调节身心和生活节奏。”

  “我高中的时候就喜欢上瑜伽了,现在是越来越喜欢。”高职学院的大二女生钟丹霞告诉记者,自己从小喜欢舞蹈,高二的时候第一次接触到瑜伽,“一见到老师给我们表演,我就深深喜欢上了,因为那一个一个动作实在是太美了。”大学加入瑜伽社团后,钟丹霞对瑜伽又有了更深入的了解,“当时听说有瑜伽社团后很高兴,每天去练回来之后还要上网搜索关于瑜伽的一切,知道瑜伽可以调节身心,减肥塑形,让自己变得美丽,自己就越来越痴迷了。”在钟丹霞的影响下,她身边很多朋友都加入到了练习瑜伽的行列中,“白天风风火火后,我的5个室友在晚上回到寝室,都会在床上先练一下瑜伽再睡觉,睡眠质量也会变得很高。”

  贾鹏飞告诉记者,传统的篮球、足球课程在高校仍然占据主导地位,但很多“时尚”体育项目的追随者也越来越多。宁波晚报记者邬京涛文/摄

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  郑健欣,信息工程学院大二的学生,在前天的比赛中,他是他们学院的领队,比赛时他站在方阵最前端格外引人瞩目。“别看我现在打得还行,可你不知道,当时我一进学校听说太极拳是我们学校大一新生的必修课时,真的觉得像是在听笑话,特别奇怪。”郑健欣以前总觉得太极拳应该是中老年人的运动,“不过硬着头皮练了两次后,自己也不知道怎么就迷上了,现在有空的时候就会在寝室的阳台打上一会儿。”

  在宁波大红鹰学院工体部主任贾鹏飞看来,“太极拳是老年拳”这一说法是大家对太极拳的一种误解。“可能很多人看到晨练时打太极的人年纪都比较大,这一表象让大家对太极拳这项运动的认识出现了偏差。其实完整地打一套拳并不是很轻松的事儿,而且对习练者的下肢力量要求很高。”在贾鹏飞的心里,太极拳的定义是一种传统文化的载体,它不仅是一项运动、一门武术、一种锻炼身体的方式,同时也是中国传统文化的体现。

  “不管学校的初衷是什么,反正现在很多同学都在打太极拳了,并且有些还很痴迷。”可能是对太极拳真的有了兴趣,郑健欣现在介绍起这项运动时,还一套一套的:“太极拳是中国武术的一部分,代表了中国传统哲学思想,也反映了一种科学的世界观。这种世界观,可以指导我们如何做人,如何处事,这也是太极文化的精髓和魅力所在。”

  郑健欣慢慢喜欢上太极拳的另一个原因是,“自己是个急躁性子的人,一般运动只会让人越来越急躁,不过太极拳不会,它会让人变得安静。”郑健欣说,他一般都会在遇到烦心事急需冷静的时候打一下,“虽然自己的动作也不是很标准,但这运动的架势一拿出来,真的很管用,人一下子会冷静下来。”

  这也是贾鹏飞最想看到的结果,“现在学生学习压力以及来自各方的压力都很大,平时心情的波动是难免的,当时就设想能否用太极拳来作为学生情绪管理的一种办法,让同学们的心智更加成熟。”贾鹏飞介绍说,现在学校里很多慢节奏的运动很受青睐,“比如瑜伽,因为这些运动可以调节身心和生活节奏。”

  “我高中的时候就喜欢上瑜伽了,现在是越来越喜欢。”高职学院的大二女生钟丹霞告诉记者,自己从小喜欢舞蹈,高二的时候第一次接触到瑜伽,“一见到老师给我们表演,我就深深喜欢上了,因为那一个一个动作实在是太美了。”大学加入瑜伽社团后,钟丹霞对瑜伽又有了更深入的了解,“当时听说有瑜伽社团后很高兴,每天去练回来之后还要上网搜索关于瑜伽的一切,知道瑜伽可以调节身心,减肥塑形,让自己变得美丽,自己就越来越痴迷了。”在钟丹霞的影响下,她身边很多朋友都加入到了练习瑜伽的行列中,“白天风风火火后,我的5个室友在晚上回到寝室,都会在床上先练一下瑜伽再睡觉,睡眠质量也会变得很高。”

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