相信2006年春晚的舞蹈《俏夕阳》给许多人留下了深刻的印象，对许多热爱舞蹈的老年人来讲，这确实是一种健身的好方式，而在寒风凛冽的冬日，寻找合适的舞蹈场地成为许多老年人困惑的问题。

　　近日，记者走进了紧邻泉城公园的济南市全民健身中心，在有氧健身馆内，记者看到了许多中老年人在学习舞蹈，跟着老师的节奏，一招一式都很认真。趁学员们课间休息的时间，记者采访了几位舞蹈学员。

　　吴女士今年46岁亚娱体育注册，时尚大方的她，在谈到女人永葆青春的话题上，说出了自己的看法，“通过舞蹈的练习可以让女人更妩媚，更有女人味，跳舞的女人永远都是年轻的。”“我利用业余时间跳了三年多舞，感觉自己年轻了亚娱体育注册，气质也好了。跳了三年，减了20多斤肉，也有精神了，一举两得。”

　　说起中老年跳舞的好处，游女士认为，跳舞最重要的就是让大家的心灵年轻，“ 我今年都63岁了，长年的舞蹈练习让我一直保持年轻的心态。”她还认为，老年人跳舞是百益而无一害的，“舞蹈是一门高雅的艺术，也是中老年人比较适合的一种锻炼方式。”另外，游女士也希望有更多的老年人可以加入到舞蹈爱好者这个群体中来，和自己多交流，一起探讨舞蹈这门学问。

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　　家住环山路的付女士告诉记者，自从她退休以来，一直都不太适应闲下来的生活，儿女都上班，自己在家经常感觉孤独，后来儿子就给她报名参加这个老年人舞蹈班，“在这里结识了好多热爱舞蹈的朋友，感觉自己越活越年轻了。”王女士笑着说。

　　目前，中老年舞蹈的课程非常丰富，主要课程有课前热身活动、 把杆基本功练习亚娱体育注册、气质组合练习、成品舞蹈练习四个部分，有着十年授课经验的谢丽老师将给大家亲自授课，讲解练习的一些技巧和原理。

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　　据工作人员介绍，济南市全民健身中心坐落在泉城的市中心。紧邻泉城公园、体育中心，环境优美，交通便利。有氧健身馆面积达到480平方米，拥有标准的阳光操房，舒适明亮的健身环境，能同时容纳50人健身，并开设了丰富多彩的健身塑体课程。济南全民健身中心还是国内项目最多、功能最全、环境最优、配套设施最完善的健身中心，能满足各年龄层次的人不同的健身需求。 本报记者 孟猛 实习生 夏曼 刘颖

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